Dinerideeën bij een allergie of dieet
Met een allergie of dieet is "wat eet ik vanavond" een puzzel. Zet je profiel één keer in Atablivo en krijg gerechten die erbij passen.
Gratis te gebruiken met startcredits. Geen account, geen advertenties.
Je profiel, één keer
Dieet (zoals vegetarisch, veganistisch, halal of keto), allergieën met de ernst, en wat je liever niet eet. Je profiel blijft op je eigen toestel.
Ook voor kruisreacties
Naast de 14 EU-allergenen zijn er keuzes voor latex-fruit, cashew en pistache en berkenpollen-voedsel. Reageer je alleen op rauw voedsel, dan zijn er keuzes "alleen rauw een probleem", waarbij gekookt of gestoofd fruit, wortel en selderij wel mag.
Past bij jouw keuken en tijd
Geef je keukenapparatuur op, een tijdslimiet en eventueel een richtwaarde in kilocalorieën. Elke suggestie heeft hoeveelheden, bereiding stap voor stap en een geschatte kooktijd.
Je eigen recepten controleren
Voer je eigen recept in en Atablivo waarschuwt gratis als een ingrediënt botst met jouw allergie of strikte afkeer.
Zo begin je
- Open de app en vul in je profiel je dieet, allergieën en afkeuren in.
- Vraag een suggestie voor vanavond en voeg eventueel een opmerking toe, zoals "snel klaar".
- Kies een gerecht en kook stap voor stap met timers. Bewaar wat goed was.
Hoe betrouwbaar is de controle op allergieën?
Elke suggestie wordt automatisch gecontroleerd op de opgegeven allergieën. Het is een hulpmiddel, geen garantie: verborgen allergenen in kant-en-klare producten en kruisbesmetting ziet het niet. Bij een ernstige allergie controleer je zelf altijd de ingrediënten en de etiketten.
Welke diëten ondersteunt Atablivo?
Onder meer vegetarisch, veganistisch, pescotarisch, halal, kosher, geen varkensvlees of rundvlees, keto en koolhydraatarm. Ook zijn er richtingen als veel eiwit, veel vezels, weinig zout of weinig vet.
Blijft mijn profiel privé?
Je profiel blijft op je eigen toestel. Er is geen account. Voor een suggestie worden alleen de voorkeuren verstuurd die nodig zijn, zonder je naam.
Wat kost het?
De app is gratis te gebruiken en begint met startcredits. Een AI-suggestie kost credits, die je tegen een kleine vergoeding kunt aanvullen. Je profiel instellen en eigen recepten controleren kost niets.